Madmentor
Elise Hindkjær

Har du et svært forhold til mad?
Har du kilo på kroppen, du ville ønske ikke var der?
Har du en følelse af aldrig at lykkes med dit vægttab?

Din udfordring kan handle om et svært forhold til mad, din krop eller vægt. Måske har du været på den ene kur efter den anden de sidste mange år, måske er du træt af at ”kæmpe”, måske hader du din krop. Der kan være mange vinkler ind i, hvorfor et forløb med mig kan være noget for dig.

Jeg vil være der for dig i din proces, som jeg ville ønske jeg selv havde haft én i min proces.

Mit ønske er at ”holde dig i hånden”, så du trygt kan læne dig ind i processen og nemmere stole på, at du gør dit bedste.

Mit mål er at hjælpe dig til at opleve, at du ikke ér din udfordring, men at du har en udfordring, og at den kan løses.

Det er vigtigt for mig at sige, at jeg ikke kommer til at give dig kostplaner med nøje udmålte kalorier eller lignende. Fokus vil i stedet være, at du får et naturligt forhold til mad og på sigt en naturlig vægt – hvor du kan leve det liv, du ønsker.

Eksempler på redskaber og emner vi ofte kommer omkring i forløbene:

  • Samtale
  • Madhistorie
  • Coaching
  • Mindfulness
  • Afdækning af spisemønstre
  • Kropsopfattelse
  • Håndtering af følelser
  • Mekanisk spisning
  • Intuitiv spisning

Instagram

Her deler jeg min egen rejse
#madmentor #intuitiveeating #uimodståelig #mekaniskspisning #madmentoruddannelsen

Something is wrong.
Instagram token error.
Load More

Følg med her

Om mig

Jeg hedder Elise og certificeret Madmentor, uddannet fra Marie Steenberger og Sofia Mannings www.madmentoruddannelsen.dk

Jeg har tidligere arbejdet som socialrådgiver i over 10 år. Du er velkommen til at læse min historie, og har du spørgsmål til forløb så kontakt mig her

Jeg er pt. igang med en uddannelse inden for ernæring via Precision Nutrition for at understøtte min egen private erfaring/mange års interesse – se evt. https://www.precisionnutrition.com/nutrition-certification-level-1

 

10. maj 2016

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing! Læs mere